商务外语系瑜伽社团活动丰富校园文化生活
添加日期:[2018-04-03 15:42:04]
文章录入:张晔
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本站讯 瑜伽是修身养性,改善人们生理、心理、情感和精神方面的良好健身方式。为使同学们在忙碌的学习生活中得到身心调节,改善压力,舒缓心情,商务外语系成立了瑜伽社团。4月1日瑜伽社团在体育馆组织同学们学习瑜伽,锻炼身心。

在于秀娟和张宏岩两位老师的指导下,同学们静心凝神,伴随着轻缓的音乐声,舒展四肢,进入宁静的冥想世界。因为每个人的身体柔韧性不同,有些动作做起来比较吃力,但这丝毫没有影响同学们学习瑜伽的兴趣和热情。在老师的指导和帮助下,同学们逐步掌握了瑜伽练习的基本方法,并将运动融入生活中,为学习生活增添了更多色彩。“每次练完瑜伽,我都觉得身体非常舒服,心情也很平静,感觉自己的状态越来越好了。”瑜伽社成员马文婷表示通过瑜伽练习身心得到了很好的调节。

商务外语系立足实际,结合学生特点,开设了丰富多彩的社团文化活动。通过社团活动丰富学生的课余生活,促进身心健康发展,创造和谐健康的校园文化氛围。


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